Activiteiten en agenda

Wekelijkse Chi Kung lessen op dinsdagavond, woensdag-, vrijdag-, en zaterdagochtend

Chi Kungs zijn eenvoudige oefeningen uit het oude China die je lichaam gezond en vitaal houden. Ze zijn door iedereen te leren en voor alle leeftijden. In de Chi Kung lessen van Igor kunnen zowel beginners als gevorderden aan dezelfde training meedoen. Je kunt dus ieder moment in een groep  instromen. De eerste les is altijd gratis als proef om te kijken of het wat je is. Vervolgens kun kun je zelf bepalen wanneer je komt, elke les staat op zichzelf en heeft vrije inschrijving.

Aansluitende meditatie
Chi Kung en meditatie combineren erg goed. Na een Chi Kung sessie heb je alle rust in je lijf om een meditatie te doen. Vandaar dat Igor deze combinatie graag aanbiedt. Na de Chi Kungs is het op woensdag- en vrijdagochtend mogelijk om deel te nemen aan een aansluitende meditatie. Ook is er dan ruimte voor theorie en verdiepende oefeningen.  Je bent net als met de Chi Kungs vrij om per les te bepalen of je aan de aansluitende meditatie meedoet of niet.

Nieuw op de dinsdagavond: Chi Kung en meditatie van 20:00 tot 21:30
Sinds kort geeft Igor wekelijks een Chi Kung en meditatietraining in de avonduren, van 20:00 tot 21:30. Deze lessen bestaan uit een compacte Chi Kung sessie, theoretische uitleg en een afsluitende meditatie. Een fijne manier om in balans en tot rust te komen aan het eind van de dag. Ook voor deze lessen geldt vrije inschrijving: je kunt zelf bepalen hoe vaak en wanneer je komt.

Chi Kung en meditatie: Elke week op dinsdagavond en woensdag-, vrijdag-, en zaterdagochtend:
-Dinsdagavond van 20:00 tot 21:30 (vanaf 5 maart)
-Woensdag en vrijdag van 10:00 tot 11:15 uur (meditatie van 11:20 tot 12:00)
-Zaterdag van 8:30 tot 9:45 uur (alleen Chi Kung)

Kosten
€ 13,50 per los betaalde les (€ 20,- inclusief aansluitende meditatie op woensdag- en vrijdagochtend)
€ 130,- voor 12 lessenkaart (aansluitende meditatie op woensdag en vrijdagochtend geldt als extra halve les)
€ 75,- per maand onbeperkt (alle doordeweekse lessen, zowel Chi Kung als meditatie)

Deelname

Toegankelijk voor iedereen, geen basiskennis vereist. 

Inschrijven en meer informatie
Ga naar itraining.nu/chi-kung-lessen-in-zeist/

De Basis | Lievendaallaan 2 | 3705 EB | Zeist | info@debiobasis.nl | Tel. 06-20768640